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Día Mundial del Alzheimer 2020: 5 alimentos para mejorar la salud del cerebro

El cerebro es uno de los órganos más vitales del cuerpo, pero al igual que todos los demás órganos, puede albergar enfermedades y trastornos que pueden alterar el funcionamiento normal de la vida o incluso resultar fatales.  Uno de los trastornos más comunes que afectan al cerebro es la enfermedad de Alzheimer que se caracteriza por pérdida de memoria, confusión y otros síntomas. El 21 de septiembre se celebra como el Día Mundial del Alzheimer para concienciar sobre la enfermedad, prevenirla y brindar mejores opciones de tratamiento a las personas que la padecen.  La dieta juega un papel importante en la salud de todo el cuerpo y la mente no es diferente. 5 alimentos que debes agregar a tu dieta para mejorar la salud del cerebro Si bien la enfermedad…

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Las Alergias Alimentarias Más Populares

Las alergias alimentarias son una de las alergias con las que es más difícil convivir, ya que requiere un cambio de estilo de vida. También hay muchos tipos diferentes de alimentos a los que puede ser alérgico.  Aprenda todo sobre las alergias alimentarias más comunes a continuación. Señales de una alergia alimentaria Antes de entrar en las alergias alimentarias más comunes, es importante conocer los síntomas.  Pueden haber algunas reacciones causadas por ciertos alimentos, ya sea que los consuma o entre en contacto con ellos. Estos síntomas pueden incluir: Picazón o hinchazón en la boca.Urticaria.Vómitos.Diarrea.Calambres abdominales y dolor.Eczema.Caída de la presión arterial.Problemas para respirar.Apretón en la garganta. Si nota que sufre cualquiera de los síntomas anteriores con frecuencia, es fundamental que nos contacte, para realizar un Test de Alergias Alimentarias y pueda…

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¿Por qué la colonterapia puede ser buena para mí?

La Colonterapia o hidroterapia de colon puede no ser la terapia más atractiva que existe, pero definitivamente está ganando más popularidad debido a los beneficios para la salud y los excelentes resultados que brinda. Nuestro sistema digestivo juega un papel mucho más importante en nuestra salud de lo que creemos. Cuidándonos por dentro, brillaremos por fuera. Además de la sensación de limpieza y bienestar que proporciona la hidroterapia de colon, también aporta muchos otros beneficios al organismo: Mejora la digestión Muchos de nosotros sufrimos de una variedad de problemas digestivos en estos días, incluido el síndrome del intestino irritable (SII), estreñimiento y diarrea. Los alimentos que no se digieren correctamente se esconden en los pliegues de la pared intestinal, lo que permite que florezcan las bacterias malas y contribuyan a la sensación de hinchazón,…

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¿Cuál es el vínculo entre el consumo de azúcar y el cáncer?

Día Mundial contra el Cáncer 2022: El cáncer es una de las enfermedades no infecciosas más temidas que aflige a la humanidad, lo que provoca un tremendo sufrimiento y un trauma mental. Ha habido mucha investigación sobre las posibles causas del cáncer.  Aunque no existe una forma infalible de prevenir todo tipo de cáncer, conocemos muchos factores ambientales y carcinógenos químicos (sustancias químicas utilizadas en el procesamiento de alimentos, componentes del humo, etc. que aumentan el riesgo de cáncer) que son causas contribuyentes. Hay mucha información y consejos confusos sobre el papel del azúcar en el desarrollo del cáncer. Ahora, cada célula de nuestro cuerpo usa azúcar en la sangre (glucosa) para obtener energía. Pero las células cancerosas usan casi 200 veces más glucosa que las células normales. Necesitan una gran cantidad de energía…

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Insuficiencia Venosa: qué es, sus síntomas y cómo tratarla

La insuficiencia venosa se define como el deterioro de la capacidad venosa de retornar la sangre hacia el corazón, esto por una disfunción progresiva de la capacidad muscular y valvular de las venas de generar ese retorno óptimo, y en consecuencia generando acumulación de sangre, que dilata progresivamente el sistema venoso, con las posteriores manifestaciones conocidas como aparición de vasos visibles en las extremidades inferiores principalmente, que de acuerdo a su diámetro de dilatación tienen un nombre y que pueden progresar incluso a coagulación de sangre (trombosis venosa), cambios en la apariencia, color y textura de la piel, lesiones de la misma con ulceraciones, y sangrado. Lo anterior representa una importancia para la definición del tratamiento adecuado, siendo, entre más oportuno el diagnóstico, mejor el resultado y la efectividad del…

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Los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer es el tipo más común de demencia. Sus primeros signos pueden variar en diferentes personas. El Alzheimer progresa en varias etapas: preclínica, leve (a veces llamada etapa temprana), moderada y grave (a veces llamada etapa tardía). En las etapas iniciales de la enfermedad de Alzheimer, una persona puede parecer sana, pero cada vez tiene más problemas para entender el mundo que la rodea. La comprensión de que algo anda mal a menudo llega gradualmente a la persona y a su familia. Los signos incluyen: 1. Pérdida de memoria Este es uno de los signos comunes, especialmente en las primeras etapas. La persona tiende a olvidar la información aprendida recientemente, como olvidar nombres de personas, eventos o fechas importantes, hacer las mismas preguntas muchas veces y volverse cada…

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Los beneficios de tener una relación saludable con el chocolate

Tener una relación saludable con todos los alimentos es importante para su mente y su cuerpo. Pero comenzar o crear una relación equilibrada con el chocolate negro, en particular, puede tener un impacto significativamente positivo en su salud en general. El chocolate negro contiene poderosos antioxidantes. Entre los más beneficiosos se encuentra un flavonol llamado epicatequina. Los flavonoides son compuestos que se encuentran en las plantas que combaten la inflamación y protegen contra el daño celular causado por los radicales libres. Estas son solo algunas de las formas en que la investigación ha demostrado que el chocolate amargo puede beneficiarlo: Aumenta la salud del corazón: se ha demostrado que los antioxidantes en el chocolate negro reducen la presión arterial, reducen el riesgo de coagulación y aumentan la circulación sanguínea al corazón, reduciendo así los…

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¿Qué tiene de especial la combinación de vitamina D3 y K2?

Es bien sabido que el calcio es esencial para optimizar la salud ósea, pero ¿sabías que tanto la vitamina D3 como la K2 trabajan en equipo para ayudar a mejorar la absorción de calcio para que pueda llegar a tus huesos de manera efectiva?. Para ayudar a mantener una salud ósea óptima, en nuestra farmacia virtual podrás encontrar una fórmula de vitamina D3 y K2 de alta resistencia para una salud eficaz de los huesos y los músculos. Conoce por qué la vitamina D3 y K2 son la combinación perfecta: Apoya los huesos sanos La función principal de la vitamina D es impulsar y controlar la absorción de calcio en el cuerpo. Entonces, si no está obteniendo suficiente cantidad de esta vitamina, puede provocar la pérdida ósea y también afectar…

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10 superalimentos para aumentar el poder del cerebro

El poder de su cerebro es inconmensurable. Como centro de control de su cuerpo, permite que su corazón lata, que los pulmones respiren y le permite moverse, sentir y pensar. Debido a que el cerebro es un órgano que consume mucha energía (utiliza alrededor del 20 por ciento de las calorías del cuerpo), requiere una gran cantidad de nutrientes y un buen combustible para mantenerse saludable. A continuación, hemos reunido una lista de 10 superalimentos para aumentar el poder del cerebro y las formas en que puede integrarlos en su dieta. Los alimentos que comemos tienen un papel importante en la estructura y la salud de nuestro cerebro, y una dieta que estimula el cerebro puede apoyar la función tanto a corto como a largo plazo. Desde mejorar tareas mentales…

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Día Mundial Sin Tabaco 2021: Infección por COVID y complicaciones pulmonares

La Organización Mundial de la Salud ha designado el 31 de mayo como "Día Mundial Sin Tabaco". El tema de este año es 'Comprometerse a dejar de fumar', que adquiere una importancia significativa en los tiempos actuales de la pandemia de COVID-19 . Infección por COVID y complicaciones pulmonares en fumadores El COVID afecta predominantemente a los pulmones y al igual que fumar. La investigación mundial sugiere que hay una mayor incidencia de complicaciones pulmonares graves después de COVID en fumadores en comparación con los no fumadores. La Organización Mundial de la Salud publicó un informe científico a principios de este año que muestra que los fumadores tienen un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave y muerte por COVID-19. Estos hallazgos no deberían sorprender dado el hecho de que tradicionalmente se sabe…