fbpx
  • Lun - Vie 6.30am - 5.00pm Sab 7.00am - 12.00pm

Category Archives: Vitaminas

chocolate comer

Los beneficios de tener una relación saludable con el chocolate

Tener una relación saludable con todos los alimentos es importante para su mente y su cuerpo. Pero comenzar o crear una relación equilibrada con el chocolate negro, en particular, puede tener un impacto significativamente positivo en su salud en general. El chocolate negro contiene poderosos antioxidantes. Entre los más beneficiosos se encuentra un flavonol llamado epicatequina. Los flavonoides son compuestos que se encuentran en las plantas que combaten la inflamación y protegen contra el daño celular causado por los radicales libres. Estas son solo algunas de las formas en que la investigación ha demostrado que el chocolate amargo puede beneficiarlo: Aumenta la salud del corazón: se ha demostrado que los antioxidantes en el chocolate negro reducen la presión arterial, reducen el riesgo de coagulación y aumentan la circulación sanguínea al corazón, reduciendo así los…

vitamina d k huesos salud nutricion bogota nutricionista

¿Qué tiene de especial la combinación de vitamina D3 y K2?

Es bien sabido que el calcio es esencial para optimizar la salud ósea, pero ¿sabías que tanto la vitamina D3 como la K2 trabajan en equipo para ayudar a mejorar la absorción de calcio para que pueda llegar a tus huesos de manera efectiva?. Para ayudar a mantener una salud ósea óptima, en nuestra farmacia virtual podrás encontrar una fórmula de vitamina D3 y K2 de alta resistencia para una salud eficaz de los huesos y los músculos. Conoce por qué la vitamina D3 y K2 son la combinación perfecta: Apoya los huesos sanos La función principal de la vitamina D es impulsar y controlar la absorción de calcio en el cuerpo. Entonces, si no está obteniendo suficiente cantidad de esta vitamina, puede provocar la pérdida ósea y también afectar…

guia vitaminas sumplementos sistema inmune

Los mejores suplementos para estimular su sistema inmunológico ahora mismo

Su sistema inmunitario consiste en una colección compleja de células, procesos y productos químicos que constantemente defiende su cuerpo contra los patógenos invasores, incluidos virus, toxinas y bacterias. Mantener su sistema inmunológico saludable durante todo el año es clave para prevenir infecciones y enfermedades. Tomar decisiones de estilo de vida saludables al consumir alimentos nutritivos y dormir lo suficiente y hacer ejercicio son las formas más importantes de fortalecer su sistema inmunológico. Además, la investigación ha demostrado que complementar con ciertas vitaminas, minerales, hierbas y otras sustancias puede mejorar la respuesta inmune y potencialmente proteger contra la enfermedad. 1. Vitamina D La vitamina D es un nutriente liposoluble esencial para la salud y el funcionamiento de su sistema inmunológico. La vitamina D aumenta los efectos de los monocitos y macrófagos que…

vitaminad covid coronavirus.prevencion

¿Es la vitamina D la mejor manera de protegerse del COVID-19?

Los medios mundiales han estado muy activos en los últimos días, luego del lanzamiento de un estudio que muestra un vínculo entre los niveles de vitamina D de los pacientes con COVID-19 y su capacidad para combatir la enfermedad. El estudio, realizado por el Queen Elizabeth Hospital y la Universidad de East Anglia en Reino Unido, muestra que una deficiencia de vitamina D puede estar asociada con una mayor mortalidad en pacientes con coronavirus. Sigue a otro proyecto de investigación de Filipinas el mes pasado que encontró que de 104 pacientes con COVID-19 en una condición crítica o severa, 100 - el 96% - tenían niveles bajos de vitamina D. Según esta investigación, La Salud Pública de Inglaterra ahora está instando a los británicos a tomar suplementos diarios de vitamina D con la esperanza…