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14Dic
feliznavidadgnq

5 pasos para no subir de peso en Navidades

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abraham
Nutrición
Bajar de peso en diciembre no es imposible, sin embargo, es mejor escoger otra época, ya que las festividades siempre están acompañadas de alimentos, alcohol y preparaciones [...]
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17Ago
mariscos mercurio oligoscan metales pesados

La intoxicación por mercurio, es más frecuente de lo que se cree

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abraham
Nutrición
El Mercurio es el metal más tóxico. Puede provocar graves daños al cerebro. Se encuentra en los suelos, el agua, los alimentos, en especial los pescados y moluscos. Se utiliza [...]
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17Ago
dormir bien antienvejecimiento descansar

6 Pasos para Dormir Mejor

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abraham
Dormir bien
Esta sintiéndose de mal humor últimamente? O simplemente desgastado? Tal vez la solución es un mejor sueño. Son muchos los factores que pueden interferir con el sueño, desde [...]
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06Ago
medidaportadasauna

¿Sauna infrarrojo vs Sauna tradicional?

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abraham
Estilo de Vida
Los finlandeses fueron quienes hicieron popular el uso del sauna. De hecho la palabra original es de origen finés. Lo usaban en sus antiguas ceremonias religiosas para la [...]
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03Jul
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Alimentos que NO debes comer antes de dormir

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abraham
Dormir bien
Dormir bien no solo es fundamental para la salud, también influye en el estado de ánimo que tendremos durante el día. Se cree que ir sin comer a la cama es bueno para [...]
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29Jun
vitaminad tips

5 Signos que indican que tiene falta de Vitamina D

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abraham
Vitaminas
La deficiencia de vitamina D ha pasado a convertirse en una preocupación global, gente de todas las edades sufren este problema. Se calcula que aproximadamente Mil millones de [...]
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12Jun
beneficios amor salud

5 Beneficios en la Salud del Amor y la Amistad

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abraham
Estilo de Vida
Familia, amigos o cónyuge; el cariño y el amor entre los seres humanos pueden hacerle sentir bien. La ciencia demuestra que el amor es realmente una bendición para su [...]
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04May
alimentacion dormir bien antienvejecimiento descansar

Alimentos buenos de consumir antes de dormir

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abraham
Dormir bien
Esta de mas decir que dormir es fundamental para tener una buena salud, no hacerlo bien causa obesidad, tensión alta y envejecimiento. Mientras que algunos alimentos están [...]
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01May
nutricion vegetariano vegano nutricionista bogota

¿Se es más saludable siendo vegetariano?

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abraham
Nutrición
  Si eres vegetariano o vegano, no implica que eres más saludable, depende 100% de cómo logres sustituir los nutrientes que se encuentran en los alimentos de origen [...]
Leer Mas ¿Se es más saludable siendo vegetariano?
06Abr
medidaportadasauna

6 Beneficios increíbles del Sauna Infrarrojo

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abraham
Estilo de Vida
Anteriormente en un artículo la doctora Carolina Lucena nos contó sobre de la diferencia entre el sauna tradicional y el sauna infrarrojo. En este les contaremos los grandes [...]
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