fbpx
  • Lun - Vie 6.30am - 5.00pm Sab 7.00am - 12.00pm

KETO Fasting

dieta keto bajar de peso cetosis bogota colombia sobrepeso

Lo mejor de la dieta Keto con los beneficios del ayuno

KETO Fasting

Hacer una dieta KETO, no consiste simplemente en aumentar el consumo de grasa y evitar los carbohidratos, se debe tener asesoría de un profesional idóneo, ya que hay contraindicaciones o situaciones específicas que se deben tener en cuenta antes de iniciar.

En GNQ hemos creado una combinación de estrategias nutricionales para reducción de peso, aumento de masa muscular y mejorar el estado de salud. El plan KETO Fasting combina los principales beneficios de la dieta KETO y el AYUNO

La dieta cetogénica, más conocida como dieta KETO es un plan de alimentación que se basa en un alto aporte de grasa, medio/bajo de proteína y mínimo de carbohidratos.

Esto genera un cambio metabólico, logrando convertir el cuerpo en un “quemador de grasa”, pues obtiene en mayor medida energía de las reservas acumuladas en el tejido adiposo (masa grasa).

Objetivos KETO Fasting

  • Disminución de peso.
  • Mantenimiento o aumento de masa muscular.
  • Control del hambre y ansiedad.
  • Aumento de energía.
  • Incremento en el rendimiento deportivo.
  • Mejoramiento enfoque mental y concentración.
  • Efecto antienvejecimiento.
  • Cambios metabólicos positivos: reducción triglicéridos, colesterol LDL, regulación presión sanguínea, glucosa en sangre, reducción insulinoresistencia.
  • Mejora sintomatología de epilepsia y otras condiciones neurológicas.

Componentes KETOfasting

dieta keto bajar de peso pareja bogota colombia

El plan KETOFasting GNQ involucra todos los componentes necesarios para garantizar los beneficios derivados de esta estrategia nutricional.

Es el único plan que incluye:

  • Exámenes en sangre para verificar principales indicadores del estado de salud y así evitar efectos negativos al realizar dieta KETO.
  • Plan de alimentación específico acorde a sus necesidades, gustos y con la sugerencia de los alimentos de mayor calidad nutricional.
  • Suplementación de los nutrientes fundamentales para garantizar una reducción adecuada de peso, mantenimiento del nivel de energía y evitar deficiencias que puedan perjudicar la salud.

Medición de Cetosis

 

Además, en GNQ monitorearemos semanalmente tu nivel de cetosis con KETONIX, un equipo de alta tecnología que mide cetonas a través del aliento, sin necesidad de muestras de sangre ni orina. Entre más cetosis, más reducción de peso, aunque debes tener cuidado de no excederte.
dieta keto bajar de peso cetosis bogota colombia

Resultados KETOfasting

SOLICITE UNA CITA

En GNQ estaremos felices de atenderle y solucionar todas sus dudas.

Llámenos al +57 321 206 70 87 si quiere una atención más rápida.

    No deseo recibir información de GNQ por medios digitales
    Al enviar este mensaje acepta la POLÍTICA DE TRATAMIENTO DE DATOS PERSONALES

    ¿Que es la Dieta KETO?

    La dieta cetogenica o dieta keto es un plan alimenticio que se basa en aporte alto de grasa, medio/bajo de proteína y mínimo de carbohidratos.

    La dieta cetogénica, toma este nombre por unos compuestos energéticos denominados cetonas o cuerpos cetónicos, los cuales se producen a partir de las reservas de grasa durante este régimen alimentario y se convierten en el combustible principal. Es por esto que entre más nivel de cetonas, más reducción de peso, aunque se debe evitar valores exagerados de cetonas.

    Es fundamental la suplementación de algunos nutrientes, para garantizar los beneficios de esta dieta y evitar efectos negativos, como estreñimiento, daño hepático y afectación a la flora bacteriana.

    dieta keto bajar de peso alimentos grasa proteinas bogota

    ¿Como es el AYUNO?

    bogota dieta keto bajar de peso ayuno intermitente grasa proteinas

    El ayuno es la abstención del consumo de alimentos y bebidas, sin embargo en el Plan KETOFasting proponemos el ayuno intermitente (Intermittent Fasting), el cual consiste en un patrón de consumo cíclico entre periodos de ayuno (se mantiene consumo de agua) y consumo de alimentos.

    Existen diferentes tipos de ayuno intermitente, que seleccionamos de acuerdo a cada persona, para que se ajuste más a su estilo de vida:

    • Ayuno diario: 8 x 16
    • Ayuno semanal: 2 x 5
    • Ayuno semanal: 3 x 4
    • Ayuno semanal: 1 x 2 x 4
    • Ayuno mensual: 1 x 4

    Es importante suplementar algunos nutrientes si se quiere tomar el ayuno como estilo de vida.